2月21日月曜サファイアクラス

2月21日月曜サファイアクラス　　指導：糸原聖美

 

バーレッスンでの動きは皆さんだいぶ体に入ってきていると思います!

いつも言われていることをさらにブラッシュアップして、

3年生は進級に向けて、

1-2年生は新1年を引っ張れるように今年度残り1ヶ月ちょっと頑張っていきましょう。

センターレッスンのポールドブラのエクササイズの最後に

後ろに脚をタンジュしたアラベスクのポーズが出てきます。

踊りでもたくさん使われるポーズです。

細かいところまでしっかりと意識して

美しいポーズがサッと完成できるように練習していきましょう。

センターレッスンではグリッサードをしばらく練習しています。

ゆっくりと、パを噛み砕いてお伝えしています。

言われたことをしっかりと練習してください。

こうしてください、と言われたことはなんとなくではなく、

きっちりとできるようにならなければいけません。

できたつもりになっている人が多いです。

何を言われているのかをよく考えて、

丁寧にしっかりと練習してください。