2月25日金曜エメラルド＆ガーネットクラス

2月25日金曜エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：土肥靖子

 

 

今日もストレッチのウォームアップから始めました。

 

２月初回のレッスン 日記

 

『ストレッチを毎日する習慣をつけるため

いつするのか、ストレッチをしたらどうなるのかをノートに書いていただきました。

ストレッチをしたらきれいになる。疲れが飛んでいく。と書いていてみなさんすてきでした。』

 

この成果大！！だったのですが、、今日は、あれ？

やめるのは簡単ですが、続けるって気持ちがないと簡単ではありませんね。

また今日やる気アップをしたので続けてみてください。

来週はストレッチテストですから、成果をさらに喜べるはずです！

 

 

とはいえ、レッスンの姿勢は継続してキラキラにだいへんしん！

足裏が動いてきましたね！

継続は力なりです。

 

来週３月からはセンターの内容も増やしていこうと思います。

元気にレッスンに励みましょうね^_^

よろしくお願いします。