3月15日火曜エメラルド＆ガーネット

3月15日火曜エメラルド＆ガーネット　　指導：糸原聖美

 

バーレッスンはゆっくりめの音楽を使って、体の使い方を意識しました。

どのように足を動かすのか、

腕の通り道はどこかなど、

ゆっくりの音楽でしっかりと体に染み込ませていきたいですね。

そして、センターレッスンでも活かしていきましょう。

 

 

センターでは、ピルエットの練習に時間を取りました。

背中に軸となる棒があるイメージを持ってください。

回ろうとしすぎて小さくなりすぎないように気をつけて練習してください。

 

また、これからアントルラセの練習もしていきます。

 

たくさん気持ちよくとべるようになりましょう!

 

 

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