広尾バレエ　12月10日土曜エメラルド・エメラルド＆ガーネットクラス

１２月１０日土曜エメラルド・エメラルド＆ガーネットクラス　　指導：土肥靖子

 

14:30〜

 

「まず、前のクラスが終わったのがわかったら準備をしてください。

スタジオの除菌をしている間に荷物も全て持って、入口の所に立ってお待ちください。

 

レッスンを始める準備は大切です。

踊る姿勢が整って、背すじも気持ち良いです。

よろしくお願いいたします。」

 

先週に引き続き、良い準備。

ありがとうございます。

 

 

バーレッスン前はウォームアップを。

 

ハムストリングのストレッチと、腹筋群の感覚をチェックで。

 

 

バーレッスン

・ドゥミポワントを丁寧にするタンジュ

 

・ポールドブラ

外内外〜

アームスを立体的に、やわらかいポールドブラで^_^

さらに良くなってきました^_^！

 

りんちゃんアームスと共に、アンデオールも良かったです！

 

 

 

 

センターレッスン

 

アダジオ

準備のプレパレーション今日もとても良く、

ひとつ前に動くタイミングがはいってきましたね！

 

バーレッスンで練習したことを、センターで

ゆび、クペ、ルティレでしたね。

とても良かったです。

 

もう第三アラベスクは覚えましたね。

^_^

 

 

ななちゃんのアラベスク、アチチュードの意識が伝わってきて美しかったです！

 

 

 

アレグロ

クロワゼ４番の時のアームス、注意ですね。

 

のあちゃん手が反対になりやすいのですが、反応早く積極的で良いと思います。

やればやるほどわかるようになりますね。

 

 

 

りんちゃんアッサンブレ５番良かったです！

 

きき、覚えよう踊ろうと思う気持ちを外に出せたこと。良かったです。

踊りきれて清々しいご様子^_^

 

先週はシャイで出来なかったので、良かったです！

 

 

 

後半の要注意ポイントです。

 

アラベスクプリエ

 

アントルラッセのポールドブラ

シャッセは５番

 

トンベパドブレグランパディシャ

ポールドブラは片手ずつ

前の足のパットマンは胸より高く

 

ペアテのアンナバン

 

 

来週は都合によりお休みをいただき、すみません。

ゆきみ先生の代講となります。

 

今日のように元気いっぱいでレッスンして

ゆきみ先生からたくさん吸収してくださいね。

 

 

      

 

 

 

16:00〜エメラルド＆ガーネット

 

 

こちらのクラスもハムストリングと腹筋群エクササイズからスタートです。

 

 

アームスの外内外の回旋の方向をチェック。

前腕の内回りが抜けるので気をつけて。

 

はるかちゃんのアームスがとても美しくなったので、良かったです。

お首背中スッキリ。

 

継続できる筋力をみなさんでつけましょう。

 

 

ロンデで、ひとつ前にアロンジェで準備してからアンバーへ。

をたくさん練習しました。

プリエだけでなく、アームスもアロンジェで

ひとつ一つのポジションをなめらかにつなげます。

 

 

このことを

センターのアダジオで復習。

そしてポジションひとつに対して目線もしっかり定めることです。

はるかちゃん、エカルテドゥバンの目線覚えていきましょう。

広い景色を背中からのびやかに見れたら、気持ちよいですね。

 

 

 

ピルエットはアンナバンを確認。

 

アレグロはプリエでアンバーを確認。

グリッサードは両足５番プリエにおさまります。

めぐ、シャープで良くなりました！

 

 

はるね、わかな

それぞれに気をつけているんだと思うので、

あともうひとつ指先を伸ばしてみてください。

あともうひとつで、実際伸ばして見える塩梅。

 

 

明確な改善方法と、やりたい事がみえて良かったです。

今日もありがとうございました。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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