広尾バレエ　12月11日日曜エメラルド・ガーネット基礎強化レッスン

１２月１１日日曜エメラルド・ガーネットクラス基礎強化レッスン　　指導：土肥靖子

 

 

このクラスも腹筋群動かして働かせようと

アームスのアライメントチェックから始めました。

 

そしてバーレッスンでは実際にこの事を体が感じているか、

私どうかしら？と感じて。

わからないなら少ーしでも感じるように、

体をうーんとつかってレッスンしてください。

必ず体は答えてくれます。

 

 

ぱんちゃん

先週たくさん練習した、アラスゴンドデヴェロッペ。

順調に改善されていて良かったです。

 

 

まお、なな、らんも

アラスゴンドのアンデオール気をつけましたね。

 

 

 

ピルエットの成長日記

上半身は動かし続ける事。

固めて終わるのではなく、正しいポジションへ整え続ける事ですね。

お首が自由になってきました^_^

 

 

ジャンプはカトルも挑戦。

アンナバンと腹筋を引き締め続ける事、大切！

 

まおの前腕要チェック

ありすのアンナバンは先週と同じく、前腕指先丁寧にです。

 

 

ラストはペアテ

お腹とポールドブラの意識を加えたら、整ってきましたよ！

出来たっ出来たっ！と喜んでいるご様子も見えました。

良かったです。

引き続き元気に踊っていきましょう。

 

今日もありがとうございます。

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

広尾教室では随時体験レッスンを行っています。

 

【体験レッスン】