豊洲バレエ　4月15日土曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス

4月15日土曜豊洲サファイア＆エメラルドクラス　　指導：井田あかり

 

本日もまずはストレッチからスタート。

 

 

お2人とも毎日柔軟できていますか？

 

未来の自分が楽しくレッスンできるように、今！頑張らなくてはいけないこと、お伝えしました。

 

来月のストレッチテストに向けてしっかり積み重ねてくださいね！

 

 

 

2人とも肩が上がりやすいので、本日は脇、背中をしっかり張って首が長く保てるように練習しました。

 

 

ゆいちゃん、感覚はわかっているので常に意識を抜かないこと。

 

ほのかちゃんも実際に自分で筋肉を触ってみて、脇に力が入るのを感じられました。

 

 

特にアンナバーからアンオーへ動かす時、脇が抜けてしまわないように気をつけましょう。

 

脇が抑えられていれば肩が上がってしまうこともないですね。

 

 

 

発表会練習、

 

❄️雪のステップ、繰り返し練習しましたので自信を持って踊りましょう^^

何度も練習をして自然と体が動くぐらい体に染み付けてほしいです。

レッスンで練習した脇の抑えを忘れずに、アームスの通り道を正しく意識しましょう。

 

 

🌸花のワルツ、ステップはほぼ覚えられていますね◎引き続き繰り返し練習していきます。

膝、つま先を伸ばすこと、顔と体の方向などバーレッスンから確認して、踊りの中でも練習しましょう！

 

 

来週はスタジオへやる気と元気を持ってきてくださいね！

沢山動いて気持ちもスッキリしましょう〜(^^)

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では只今発表会準備期間のため、体験レッスン及びご入会をお待ちいただいておりますが、8月中旬以降の体験予約が可能です。

 【体験レッスン】