広尾バレエ　11月2日土曜ポワント入門・初級クラス

11月2日土曜ポワント入門・初級クラス　　指導：土肥靖子

 

 

 

今日から土曜日のポワント入門、初級のクラスを担当させていただきます。

よろしくお願いします。

 

わたしは皆さんとよりたくさんレッスンがしたい思いなので、素晴らしい機会をいただき嬉しいです。

ありがとうございます。

 

 

 

入門クラスの皆様は時間を見て準備をしてください。

レッスンスタート15分前にストレッチとトレーニングをする内容を決めて、していただくようにお伝えしましたができていませんでした。

 

 

次

 

わからないことはわからないままにしないでください。

わからないと思ったら必ず私に質問して解決、スッキリ明るく元気にレッスンしてください。

 

間際にスタジオに来た方は、今できるベストを尽くして色々できると思いますよ。

シンプルに急いで身支度をする。シューズをいつもよりスピードアップして履く。

など。できることは無限にあります。

 

大好きなバレエのレッスンをするための行動力をあげてください。

 

 

次

 

自分にもまわりにも丁寧な言葉でお話をして、行動をする、レッスンをすることです。

 

〜で、いいんじゃーん？

と言う言葉が聞こえました。

 

あいまいにしないでください。

 

 

まず自分の事を大切に丁寧な言葉をかけてください。

 

すぐダメかも！無理！と思ったら、まずそう自分の事を思っている事に気づいてください。

 

「あ、私、自分をダメ！無理！って言ってる」ココに気づければ、本当はどうしたいかが見えてきます。

 

 

「私、本当はトウシューズを履いて踊りたい。

だからこのクラスに居るんだわ！」

 

これが本当の私ですね。

 

 

嘘をついたりごまかしたり人を(もちろん自分も)傷つけたりはしません。

いつも正直でいます。

 

 

です。

 

 

 

皆さんを見ていてそう感じたので書かせていただきます。

 

 

本当の自分で、明るく元気にレッスンできますよう、担当させていただきます。

本当の自分、楽しいですよ〜。(^_-)

よろしくお願いいたします。

 

初級クラスは

 

トウシューズを履く頭で考えていることが優位になっているように見えました。

トウでの立ち方、しっかりフルで立たなければならない。

腹筋を使わなければならない。

立ち続けなければならない。

などです。

 

なので頭とからだがかたくみえました。

スミマセン。

 

力まなくて大丈夫です。

むしろ余裕のある優雅さをいつもイメージしたら良いのでは？

自然とお腹は引き締めたくなります。

首は長くなります。

 

 

 

これからもお伝えするのでどうぞ安心して今後を楽しみに、レッスン 励んでください。

 

美しさは心から内側から。

筋肉も裏側からリリースして足を伸ばしたいです。

 

 

決して今までや今を否定しているわけでは決してありません。

全てさらに良くなっていくためのプロセスですから大切に、この瞬間からの成長を楽しみしてチャレンジしてくださいね。

 

 

まもなくももちゃんが中級になれそうなので、もう一つ深くアンシェヌマンについてレッスン していきたいと思います。

 

今日もありがとうございます。

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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