広尾バレエ　12月21日土曜ルビーBクラス

１２月２１日土曜ルビーBクラス　　　指導：内村友紀

あっという間に年内最後の土曜ルビーBクラスとなりました！

本日はゆりかちゃんとお振り替えのまりかちゃん、みやびちゃんの年長さん組でレッスンでした。

レッスンを始める前にバレエのレッスン中の心の姿勢についてお話ししました。

 

前回のブログにも書きましたが、楽しむ時と集中する時とメリハリをつけてレッスンしましょうとお伝えしました。

また、マイナスな言葉も吐かないようにしましょうね。

いつでもポジティブな気持ちと言葉を使って下さいね😊

そうすると身体も心も前向きにどんどん進んでいく事ができます♪

レッスン前にお話しした事もありバーレッスンはすいすい進めました！

 

バーレッスンでは1番や５番ポジションに毎回戻す事を意識しましたね。

タンジュ、パッセ、エシャッペ、ジャンプと意識し続けることができました！

その意識しようとする心がとても大事なのです😊

 

 

センターレッスン

パドブレのシュスのポジションをバーを持って確認してからやってみました。

音楽の後半になるとお膝とお膝の隙間があいてきてしまうので脚は1本！に集めてパドブレをする練習を引き続きしましょうね！

 

 

お歌も元気よく綺麗な歌声で歌いました。

そして今日は時間に余裕が出来ましたので、絵本は2冊読めましたね♪

集中してレッスンすると、楽しいことも沢山できます。

 

次に皆さんにお会いするのは年明けのレッスンになります。

お休みの間おうちでストレッチを沢山しておいてくださいね😊

年明けのレッスンでお会いできるのを楽しみにしております。

良いお年を✨