豊洲バレエ　1月6日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス

1月6日豊洲月曜サファイア＆エメラルドクラス　指導：中尾優妙

 

新年あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます🎍

 

皆さんまだ学校はお休みとのこと。お正月休みは遠出されて楽しかったようですね😊

元気にお会いできて嬉しかったです！

 

年末最後のレッスンはいづみ先生の代講でしたが、楽しくレッスンできたと聞いてホッとしました。

 

バレエは非日常を味わえます。

自分の中で気分を上げていくともっともっと楽しくなりますよ♪

目の奥から輝き出しましたね〜✨

奥村ほのかちゃんが心から楽しんでくださっていました😊

本日からまた積み重ねていきましょう。

 

 

皆さんお休み中もしっかりストレッチをしてくださっていたのですね！

ストレッチテストでは3人とも前屈とスプリッツ左右ともがAでした👏🏻👏🏻👏🏻

 

苦手だった左も右と同じくらい柔らかくなりましたね〜✨

 

素晴らしいです！！！おめでとう！！！

 

 

本日はどこの関節が曲がるか感じながら踊りました。

 

関節は手も足も指先までたくさんあります。

曲げたり伸ばしたりしながら美しさを表現します。

 

プリエは股関節と膝、足首が曲がりますね。

 

特にパッセが良くなりました。

股関節と膝を折り曲げる。軸足の方は伸びています。

 

これはピルエットをするときにとても大事。

 

ピルエットが上達しましたね！

パッセが安定して、真っ直ぐ立てるようになりました👍🏻

 

アンナバンが小さくなってしまうのですが、大きなぬいぐるみを抱っこするつもりで丸くしましょう。

 

中村ほのかちゃん、綺麗に１回転回れました！

次回もできるように練習しましょう😊

 

 

バーレッスンでは足を持つストレッチをしました。

続けている甲斐あってキープできるようになってきましたね！

 

さらちゃんの体が柔らかく、綺麗に持ち上げられています👍🏻

 

 

アラベスクが美しくなりました！

 

足を上げる時に上半身を倒さず、

頭と足を近づけるように意識をしました。

 

上達が見えて、写真が撮れたのでみんなで見て喜びました😊

 

でももっとできます。そのためには背筋を頑張りましょう。

 

 

ストレッチも踊りも、自分がどう上達しているかがわかると楽しくなりますね〜

 

この調子で2025年もよろしくお願いします🐍

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

豊洲教室では、月の2週目と4週目に体験レッスンを行っています。

 【体験レッスン】