広尾バレエ　1月25日土曜エメラルド＆ガーネットクラス

１月２５日土曜エメラルド＆ガーネットクラス　　　指導：土肥靖子

 

土曜エメラルド＆ガーネットの皆さんとは今日で1月ラストレッスン 。

新年から丁寧に心身に向き合って、

バレエをたっぷり楽しむレッスンを進めてまいりました。

幸せ。

 

おかげさまで本当に楽しいです。

基礎も整い内容も充実です。

 

ありがとうございます。

 

 

1月のメインの内容

・背中からお腹へ向けての使い方

(ポールドブラ含めて)

・音楽

 

先週さらにリリースしたい前ももや、

体幹についても気づけたのでさっそく今日へつなげました。

良い感じです。

(^_-)

 

 

レッスンでは

音楽をたっぷり聴きました。

 

そして

デリエールのアチチュードからアラベスク

継続練習

 

目からのエネルギーの出し方

練習

 

良かったです

輝き増したので、きもちよく2月へ向かいたい！

 

 

今日感じたと思いますが、心とからだはつながっています。

2月も心からバレエを踊りたい。

 

そしてレッスンで元気になった幸せな心身で、

ぜひ日常も過ごしてくださいね

(^_-)

 

さらに満たされ上げていきます。

 

 

子どもバレエ教室　ミニーストーリーダンス

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