広尾バレエ　2月10日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス

2月10日月曜ガーネット＆ダイアモンドクラス　指導：土肥靖子

 

 

appy Shiny レッスンをして

自分を大切に愛すること。を

お伝えしています。

 

それはレッスンだけでなく、日常も同じことです。

今日はレッスンノートについてお話しました。

 

 

 

皆さんご自身のノートを読んでみていかがですか。

たっぷりご自愛ノートになっていますか???

 

皆さんのノートはエメラルド達と違って、週に一回拝見しています。

毎回その都度振り返り書き留めている方、どこかにまとめておいて１週間分まとめてなんとなく書いている方。

私には見てわかります。

レッスン同様に心を込めて書いてください。

インプットとアウトプットを一緒にすることで、ご自身に身についていく大切なプロセスです。

 

 

舞台ではお衣裳を着て輝く皆さんが見えますが、

見えない所では時に涙をしたりできなくて悩んだりしながら自分の目指す踊りに対して心から踊り込んできた積み重ねがあると思います。

 

レッスンやレッスンノートもちろん日常でも、見えない所でも自分を大切にして愛を注げる。

愛に溢れる人になってほしいと思います。

 

お話をしてからレッスンをすると

良い感じに首肩がリラックスできて集中したい所にエネルギーが高まりました。

良かったです。

 

 

めぐ首胸らくになりましたね。

背中やわらかくなりました

(^_-)

 

 

 

レッスンは

やわらかいポールドブラと、つま先からかかとまでの使い方。

 

ワルツステップの音楽と

大きなパの余韻。

たっぷりレッスンでき、皆さんにとってさらに深めたいポイント！

という発見で嬉しかったです！

 

めっち落ち着いてレッスンを楽しめている様子。

デヴェロッペのつながりがとても良いワルツになりました！嬉しい嬉しい。

 

ありがとうございます。

 

そして今日もご一緒できることに感謝です。

 

 

今週も一つひとつ丁寧にして

楽しみましょうね。

(^_-)

 

 

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