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9月の発表会に向けて
体だけでなく美しい表情をつくる事も意識していきましょう。
体も心も引きあがって、気持ちよく踊れるようになりますよ♪
ワルツのリズムにのって踊るので
普段から3拍子の音楽を聴くのも良いですね。
アームスを大きく伸びやかに!
背中からつながっているように大きくそして強いアームスを目指しましょう。
週に一度でも、日常で使わないところを伸ばすと
大変気持ちが良いですね。
最初のストレッチでは、ムリをせず気持ちの良いところで伸ばしていきましょう。
この時間にじっくりかけて開いた股関節、
使った内側の筋肉をバーレッスンやフロアにいかす意識を持ちましょう。
クラスでの振り付けは最後まで行きましたが
雑にならないようポジションを確認して
しっかり踊れるよう練習しましょう。