５月３１日土曜ローズクラス（大人バレエ）

土曜ローズクラス～指導：杉もとみな子

このところ本当に暑いですね～。

体を動かして汗をかくとスッキリします。

夏に向けて体力をつけていきましょう！

 

ストレッチをしてバーレッスンをしました。

しばらくお休みされていた方はからだが硬くなったり

バレエの動きを忘れていますが、またマイペースで積み重ねてください。

 

振り付けもそれぞれのペースで楽しんでいただけたらと思います。

バレリーナになるためのクラスではないので

焦ることはありません♪

質問などありましたら遠慮なくどうぞ♪

 

毎週来れない方は、振り付けだけでもお家でやっておいていただくと

良いと思います。

 

お知らせ項目
カレンダー
« 2024年 9月 »
月 火 水 木 金 土 日
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
アーカイブ
最近のお知らせ
RSSフィード

ページの先頭に戻る