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とても良い感じでレッスンが進んでいますね。
皆さん努力した分手ごたえを感じているのではないでしょうか?
していない人は・・・・・。(がんばれ~~~!)
4月から頑張って発表会を終えた
この時期は一年の中で一番充実しています。
踊る楽しさも更に大きくなっているのだと思います。
だからこそ!!日々ストレッチ!そして背筋腹筋を鍛えましょう。
当たり前ですが、ストレッチを頑張れば、足が高く上げられます。
背筋腹筋を鍛えれば、美しいアラベスクのポーズも楽に出来ます。
バーでやっている、アッサンブレとシッソンヌ(どちらも難しいジャンプです)
たくさん練習して出来るようになりましょう。
黙って見ていても出来るようになりません。
最初は出来なくても続けてやっていれば要領がつかめてきます。
センターのアダージオ
随分きれいになってきました!
自分に集中しましょう!
一年生はまず、きれいなポジションでまっすぐに立つことが大事ですね。
2,3年生は目線を遠く、アームスもしっかりと使いましょう。
自分を美しくするのは自分ですよ。意識を高く持ってくださいね。
ピルエットの練習をしました。
難しいですね~
でもこれも積み重ねです。
あきらめないできちんと練習しましょう。
2年生は回らず、バランスをとる練習をします。
一年生はまずトンベ・パドブレができるようになりましょう。
最後にアントルラッセの練習をしました。
感覚がつかめてきたら、お膝をしっかり伸ばしましょう。