1月6日金曜サファイアクラス（6～9才クラシックバレエ）

金曜サファイアクラス～指導：杉もとみな子

明けましておめでとうございます。

今年も元気に楽しくレッスンしましょう！

お休み明けで久しぶりのレッスンでしたね。

毎日ストレッチをしていた人は良いですが

何もしていなかった人は

かなり体が重く、固くなっていたでしょう。

私自身も、体がなまっていたので

久しぶりにバレエのレッスンをしてスッキリ！しました。

つくづくバレエは心身にとても良いと感じました。

体の変化はともかく

皆さんしっかりとレッスンに取り組もうという気持ちが伝わってきます。

今日からまた、努力を積み重ねていきましょう。

 

ストレッチテストは来週にしました。

一週間あるので、毎日がんばって今日より柔らかくして来てください。

一週間でも体は変わります。

バーレッスンの後にしっかりストレッチをしてから

フロアをしました。

ここから3月まで、少し難しいことも増やしていきたいと思います。

今日出来なかったことは次のお稽古までに出来るようになってきてくださいね。

久しぶりにお友達に会って

お稽古も楽しくて・・・・ついおしゃべり。

特に一年生！そんな事では上手になりません。

お稽古中はレッスンに集中しましょう。

 

グランジュッテをしました。

なかなかむずかしいですね。

大きく上に跳んでください。

 

今日はノートをお預かりしました。

来週スタジオに来たら着替える前にノートをとってください。

ピアノの横の電話が置いてある本棚の下を、ノート置き場にしました。

 

さあ！今年は本気で体を柔らかく！

バレエの姿勢を身につけましょう。