3月14日火曜ルビーBクラス（3才～6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり）

火曜ルビーBクラス～指導：杉もとみな子　　アシスタント：糸原さとみ

 

しっかりストレッチをしましょう。

痛いと逆に力が入って固めてしまうので

なかなか柔らかくなりませんね。

お家でストレッチをする時も

気持ち一つで変わります。

痛いことをするという意識より、伸ばすという感じで行うと良いです。

少し柔らかくなってくると、だんだんその痛みに慣れてきます。

最近は様子を見ながら少しずつ押しています。

背筋もしっかり鍛えていきましょう！！

バーレッスンにも慣れてきました！！

良い姿勢をキープする筋力がついてきましたね！

その調子です。

4月に上のクラスに行くお姉さんは５番ポジションにも慣れてきました

 

 

バーレッスンでつけた力をフロアに生かしていきましょう！！

パドブレも随分きれいになってきました。

背中が強くなったので姿勢も保てます。

スキップはたくさんするので息があがりますね。

肺も鍛えていきましょう！！

お歌はピアノの音をよく聴いて

綺麗なお声で歌うのです。

皆さんお歌が好きですね。

 

4月になったら小さい妹がこのクラスにも入ってきます。

お手本になれるように頑張りましょうね！