ドリームパフェスタジオ Dream Parfait Studio
ドリームパフェスタジオは東京都渋谷区広尾のバレエ教室。ミュージカルを取り入れたミニーストーリーダンスなど、子供から大人まで様々なレッスンがあります。
ストレッチからスタートです。 バーレッスンでは内ももの筋肉を使う意識や、土踏まずをしっかり上げてつま先を伸ばす練習などをしました。 意識するだけで変化があるので継続できるといいです! センターレッスンでは三拍子でバランセの練習をしました。 ボディで八の字をかくように!慣れるまでは難しいですが少しずつ練習していきましょう^_^
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