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9月27日朝 ローズクラス（大人バレエ）
- 2017-09-27 (水)
- 先生方からのレッスンメッセージ
ローズクラス～講師：NOZOMI
涼しいですが、湿気があって動くと汗をかいて体もぽかぽかになる気候です。
関節・筋肉をゆっくりほぐしてバレエの体を作っていきたいです。
だいぶ軸を作る意識・感覚ができてきましたので、その軸がありながらそこからもう一歩のびやかに動きたいです。
動きに呼吸のリズムも合わせてみてはどうでしょうか。
その呼吸で、体はもう一つ引き上げたり、手も足も長く見えますね。
バレリーナのような美しい体・姿勢作りをしていきましょう。