10月21日土曜ローズクラス(大人のバレエレッスン)
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10月21日土曜ローズクラス(大人のバレエレッスン)
- 2017-10-21 (土)
- 先生方からのレッスンメッセージ
土曜ローズクラス~指導:酒井優花(代講)
本日はみな子先生の代講でレッスンさせていただきました。
はじめの30分はストレッチ、そして、バーとセンターを少ししました。
だんだん冬が近づき寒くなってきているので、ストレッチでは足先まで暖まるよう念入りに行いました。
バーレッスンでは、前回に引き続きボディを絞って使う使い方について説明しました。
そしてセンターはいつものワルツをゆっくりな音でしました。
出す足ひとつづつ丁寧にできました。
最後にはシャッセソッテ。
プリエを使ってたくさん飛べるように練習しました。
みなさん最後にはいつもよりもたくさん飛べるようになりました(^^)
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