2月8日木曜ポワント中級(トゥシューズクラス)

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2月8日木曜ポワント中級(トゥシューズクラス)

木曜ポワント中級~指導:NOZOMI

 

今日は特に上半身を大きく美しく使えるようにバーレッスンから意識してレッスンしました。

皆お顔や首、旨が固まってあまり動かないので、もっとリラックスして動かすようにしていきたいです。

 

キープしておくところと、力を抜いておくところを使い分けられると、

もっと自由にのびやかに踊れます。

 

上手に上体が倒れたときは自然と体が引きあがっていました。

これを続けていきましょう!!

 

 

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