2月15日ジュニアヒップホップクラス(小学生)

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2月15日ジュニアヒップホップクラス(小学生)

ジュニアヒップホップ~講師:諸星美紗

 

今日もストレッチから始め、しっかりと身体を伸ばしました!

順番はそれぞれ覚えてきているので、

手の伸ばし方やつま先までしっかりと意識できるようにしていきましょう^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ストレッチの次は今日初めてやる”ジャンプ”をやりました!

これはジャンプをして息を上げることによって、基礎の体力をつけるためのものです。

最初は疲れるかもしれませんが、慣れると舞台などで踊る際に疲れにくくなります!

 

ジャンプのあとは、先週に続いてフリースタイルの練習をしました!

今日は、最後にするポーズを3つに増やし、

さらに様々なバリエーションのポーズが出来るようになりました。

 

 

ウォーミングアップのあとは、発表会の振り付けです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はペアになってポジションをつけながら練習をしました!

来週はさらに細かいところまでゆっくりと確認していきます!

来週も元気にレッスンしていきましょう^ ^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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