3月28日水曜ローズ夜のクラス(大人のバレエレッスン)

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3月28日水曜ローズ夜のクラス(大人のバレエレッスン)

水曜ローズクラス夜のクラス~ 指導 清水愛恵

今日お休みが多くマンツーマンのレッスンになりました。
ストレッチからスタートしました。
ストレッチの後じっくりとバーレッスンをやっていたらもう終わりの時間が近づいていました。
徹底的に使い方を意識しながらレッスンしました。
先々週もとても変化が見えたのでその復習から!!
使い方を意識するだけで軸が細くなり体のラインがとても綺麗になりました。
筋肉がプルプルしていましたがそこまで使えると体のラインが変わってきます。
レッスンの間だけでもラインがどんどん変化してとても嬉しかったです(^^)
センターレッスンではポジションを正しい所に直しただけで踊りやすくなりました。
まだまだ良くしていけるところもあるので少しずつ正確にレッスンしていきましょう!

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