6月11日ラベンダークラス(大人のヨガクラス)

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6月11日ラベンダークラス(大人のヨガクラス)

ラベンダークラス 指導 荻野恵理

 

梅雨入りで、気持ちも一緒に鬱々としがちではないでしょうか?

そんな時こそ身体を動かしてあげると、頭も気持ちも不思議なほどスッキリ!

 

6月は、心身ともにデトックス効果の高いアーサナで流れを作っています。

ヨガ始めたての方も経験の長い方も、それぞれに合った練習の仕方を提案していますので、

どなたでも気軽にご参加ください^ – ^

 

 

身体の伸び、呼吸のリズム。丁寧に意識を向けながら、自分と対話する優しい時間。

 

レッスン後の明るい笑顔が、今日もとっても素敵!でした。

ご参加下さいました皆様、ありがとうございました!

 

毎週火曜10時ー11時

ヨガレッスン   担当     荻野恵理

 

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