1月6日イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーＡクラス（２歳、３歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

イオンカルチャークラブ東雲店ストロベリーＡクラス～指導；古舘奈津子　アシスタント；糸原聖美

 

新しい年が始まりました！！

どうぞ皆様にとって良い一年となりますよう。

さぁ！はりきってレッスンです。

皆さん、お正月はとても楽しかったようですね。

美味しいごちそうも沢山食べたようで良かったね。

今日はストレッチテストの日。

食べ過ぎてお腹ぽっこりしていないかな～？（笑）

結果は・・・？

全体的に硬いです、みなさん。

ですので、今日はストレッチテストでどうやったら花丸になるのか

じっくりと時間をとってご説明しました。

特にお膝がもっと伸びて欲しいです。

そこが変わるだけで劇的にきれいになります。

お腹がついてもお膝が曲がっていては〇には届きません。

お家でもぜひお膝を伸ばした状態でストレッチして下さいね。

センターでは、パドブレをしっかりと。

脚は伸ばして床を押します。

アームス（腕）はアンオーですがフラフラしないで。

指先にちょうちょさんが止まっているから動かさないでね～というと

上手にできましたね。

アラベスクも左右の手足を間違わないようにか確認しました。

そして大事な外足（アンディオール＝つま先を体の外側に向けること）にすることも

しっかりと練習しました。

今日のレッスンのポイントは２つ！

ストレッチとパドブレ＋アラベスクポーズ！！

覚えておいて下さいね。

最後にスキップ電車で盛り上がり今日のレッスンはおしまい。

また来週～～(^－^)