1月11日土曜エメラルド&ガーネット(9歳~15歳クラシックバレエ)

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1月11日土曜エメラルド&ガーネット(9歳~15歳クラシックバレエ)

土曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:土肥靖子

 

年明けレッスンはまずストレッチテストから。

ハイ!みなさん身体がカチコチになっておりました。

新年の気持ちを新鮮なままご自分の身体と心と、丁寧に向かい合ってください。

まずはお風呂上がりに毎日ストレッチですね。

柔軟性を高めて踊りたいです。

 

 

そしてお正月休みだったので全体的に腰が重かったです。

年末にお伝えしたレッスンする姿勢を含めて、より明確に上達実感できるよう進めてまいります。

 

手応えを感じているご様子だったので、継続していきましょう^ ^!

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