1月17日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

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1月17日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

 

先週はレッスン中の態度を注意されましたが

今日は皆さん、きちんとレッスンに向かうことが出来て

とても良かったです!

いつでもこのように集中していきましょう。

 

お膝やつま先を伸ばす習慣をつけたいですね。

レッスンの時は常に伸ばす意識を持っていてくださいね。

そうでないと身につきません。

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背中も柔らかくしましょう!

美しいアラベスクは必ず出来るようになってください。

立ち足も、上げている足も1mmも曲げてはいけません。

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膝の裏を伸ばして強くするために

ブロックを使って、お膝を伸ばす力を強化します。

つま先まで力を入れて強く伸ばしてください。

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今日は二人で組んでスキップをしました。

つま先までしっかり伸ばして、お友達と息を合わせて跳びましょう。

 

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ピケパッセも毎回同じではなく

ぐんぐん上手になっていってくださいね!!

3年生は首もつけてください!

 

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ピケアラベスク グリッサード パドゥシャ

少しずつ出来るようになってきました。

いい加減にではなく、きちんとステップしましょう。

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最後にグランジュッテをしました。

やっと少し体が浮いてきた人もいます。

でも、まだ跳ぶことに体がついていけていない人もいます。

筋力はもちろん大切ですが、体力がないですね~~

たくさん跳んで、強い体を作っていきましょう!!

 

来週も楽しみにしています。

 

 

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