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6名でのレッスン、
一人一人の良くないクセを指摘しました。
まず、音楽をきちんと感じられていません。
音を無視して踊らないこと。
ゆっくりな音楽の時は伸びやかに、早いテンポの時はリズミカルに、そういう感覚がまだまだ足りません。
そしてバランスをとる時、
アームスを雑に動かして軸がぶれてしまっては意味がありませんね。
最初に作った軸を最後まで崩さないように心がければ、自然と踊りは丁寧になるはずです。
ストレッチテストをしました。
オールAは二人、あと一歩の人もいます。
でもこのクラスは努力が見えますよ。
少しずつではありますが進歩が分かりますから、その調子で続けてください。
センターレッスンは比較的やさしい内容にしましたが、
全体的にアームスが崩れたり胸や肩に力が入ったりしているのが気になります。
余計な力は抜いて、軸を保つ腹筋だけで十分なのです。
最後にストゥニュー、シェネをしました。
シェネは難しいですが、出来るだけ両足が開いていかないように細い軸を作りましょう。
また来週もやります。
繰り返し練習していきましょう!