8月30日水曜ローズ夜のクラス(大人のバレエレッスン)

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8月30日水曜ローズ夜のクラス(大人のバレエレッスン)

水曜ローズクラス~指導:清水愛恵

ゆっくり30分ストレッチからのバーレッスン! いつものゆっくりのタンジュの後に早いジュッテの練習をしました。
早い動きになると自然とボディがしっかりして背中が美しいです!
是非最初からそのボディでバーレッスンしましょう。
センターレッスンでは今日は沢山ジャンプをしました。
ピルエットも少し練習しましたが、どちらもプリエはお休みではありません。
常に姿勢良くプリエしてもボディが崩れないように踊れるように練習していきましょう。

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