1月20日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

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1月20日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

土曜エメラルド&ガーネットクラス~指導:土肥靖子

今月は本番が続いておりまして、みなさんとは今年初めてのレッスンでした!
来週も本番のため私はお休みさせていただきます。
申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。

ですので、一層心を込めてビジバシレッスンいたしました)^o^(

まずは1月のストレッチテストから。
お正月明けでかたくなっていた方もいましたが、
先月スプリッツがつかなかった方がなんと!
ピタリとアンオーバランスでキープしていました!
とても大きな美しい進化!!
毎日の頑張りに感動しました!!!
クラス全体が良い刺激を受けて、高め合えると良いですね^ ^

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バーレッスン
だいぶ頭の先まで意識してレッスンできるようになりましたね。
良いです^ ^
ダンジュの時にひざから動き出すのが気になります。
シャープで長く、しなやか~な足になるように
下腹からつま先に向かって伸ばす伸ばす!伸ばし続けましょう。

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センター
アッサンブレとアントルラッセをたくさん練習しました。
アッサンブレのプリエ、アントルラッセのアンオーからの通り道、
忘れずに練習を続けていてくださいね。

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