5月9日ローズクラス朝のクラス(大人のバレエレッスン)

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5月9日ローズクラス朝のクラス(大人のバレエレッスン)

ローズクラス~指導:杉もとみな子

お休み明けのレッスン!

体を動かすは本当に気持ちが良いと感じますね~~~

今日は冬のようなお天気ですが

ストレッチで内側からポカポカと温まり

バレエを踊って心も体もスッキリしました~~!!

バレエは本当に素敵ですね!

 

DSC_0006

今日はお二人でのレッスンでしたが

じっくり体を伸ばして、思いきり踊りました~

DSC_0003

ルルベの立ち方を確認して立つと

すごくキレイな足になりました!!

しっかり立つと、上半身も伸びてとても美しくなります!!

忘れないでくださいね!

 

フロアはピケアラベスク、パドゥシャ、を入れてアンシェヌマンを作り踊りました。

良い汗をかきましたね( ^∀^)

来週も楽しく踊りましょう!

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