9月5日ローズクラス夜のクラス（大人のバレエレッスン）

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9月5日ローズクラス夜のクラス（大人のバレエレッスン）

ローズクラス~指導：清水愛恵

ストレッチからスタートしました。
今日はいつもより短めのストレッチにしてレッスンの時間を増やしました。

バーレッスンでもセンターレッスンでも音の取り方を大切にレッスンしました。
気をつけたいポイントはありますが丁寧にやりすぎて遅れてもダメだし、キープができなくて早くなるのもダメなので音をよく聞く事に集中しました。
特にセンターレッスンでは音の時にポーズにしっかり入れるように意識しました。
今は音にはめて動いている感じですが、音を聴きながらコントロールできるようになりたいです。
今日はセンターで動いたので自宅でよくストレッチして下さい(^^)