9月14日土曜日 豊洲サファイアクラス  (6~9歳クラシックバレエ)

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9月14日土曜日 豊洲サファイアクラス  (6~9歳クラシックバレエ)

9月14日土曜日 豊洲サファイアクラス  指導:古舘奈津子

 

どんどん新しい事を増やしています。

といってもさきちゃんやまあさちゃんは、

やった事があるパもありますね。

でも、「あぁ、こんな感じね〜」というように流してやらずに、

改めて一つ一つ確認しながらやりましょうね。

とにかく基本をまず第一に。

そして鏡をしっかりチェック。

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まあさちゃんは、左右で混乱してしまったら頭で考えずに鏡を見て直すようにしましょう。

クロワゼになっているかな?等ヒントはたくさんあるはずです。

慌てないでね。

さきちゃん、身体が柔らかいのもありますが腰を折るようにして使うと痛めてしまいます。

筋力もそうですが、常に背中とお腹を引き上げるイメージで。

あんずちゃん、少しびっくりしたかもしれませんが、

一年生のレベルに合わせて一つ一つ分解してお教えしています。

ですので、焦らないで大丈夫。

でも、説明している時はこちらをちゃんと見て聞いてやって下さい。

フラフラしていては、いつまで経っても身につきませんよ。

とは言え、バーでは果敢に頑張っていますね。

センターにもその集中力を繋げて欲しいです。

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みなさんにお話しましたが、「イメージ」を持つことはとっても大切です。

具体的に分からない事でも「イメージ=想像」するだけで

少しづつ自然に身体は言う事を聞いてくれるようになります。

一年生には少し難しいかもしれませんが「〇〇になったつもり〜〜」で踊ってみて下さい。

世界が変わるかもしれませんよ〜〜(╹◡╹)♡

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9月14日土曜ポワント入門初級クラス

土曜ポワント入門初級クラス 指導土肥靖子

 

 

背中を常に立てること猫背NG

下腹部を常に引き締めることを特訓レッスンでした。

 

 

この2つは絶対に忘れてはいけません。

おなかがまんまるにゆるんでいる方が多いです。

そしてお返事ができない日でした。

ハイッ!と声を出せば表情も明るく背筋も伸びると思います!いかがですか^ ^

 

 

センターではピルエットをたくさん練習しましたが、肩首に力が入ってスポットがつけられませんね。

肩首ではなく背中と下腹部にパワーをつかってほしいのです。

エネルギーの移行をお願いします。

 

ラストにアンデダーンピルエットを2回転

ずーっと練習してきたレイヤちゃんが見事に美しくできるようになりました!!

嬉しかったですねー大喜びしました!!

 

すぐにできなくてもあきらめずに根気よくレッスンすれば、レイヤちゃんのように美しく踊ることができます。

みなさんも見て勉強になって良かったです^ ^

 

 

4年生はひじを曲げてアンナバンをつくることと、ピケターンでは足をロンドする間は片足でのプリエをキープできる脚力。

床を押し続けるエネルギーを出し続けることをレッスンしたいです。

後半出てきた積極的な姿勢を、来週は前半から出していきましょう!

9月14日土曜エメラルド&ガーネットクラス(9~15歳クラシックバレエ)

エメラルド&ガーネットクラス 指導土肥靖子

 

今日は何度同じ注意をくりかえしたことでしょう。

4年生!集中してくださ〜〜〜い!!

 

難しいことを言っていません。

ずっとお伝えし続けている大切なことなので、ご自分からもいつも気を配っていきたいです。

丁寧に身体をつかってくださいね。

 

 

 

センターではデヴェロッペのアラスゴンドの通り道をレッスンしました。

ここをきちんと通ることで筋力がつき足も高く上がるようになります。自己流にならないように要注意です。

 

ラストはアントルラッセを練習しました。

グランパディシャとピケターンも一緒に振付しました。

来週も同じことをするので覚えていてくださいね。

9月14日土曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

土曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

ずいぶん涼しくなってきましたね。

今日は窓を開けて、外の風を感じながらレッスンをしました。

気持ちが良いですね~~~

でも‥汗びっしょりになりましたね(^O^)

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ストレッチはAになっても気を抜かないで

まだまだ柔らかくしてくださいね。

つま先に力を入れて膝を伸ばすことが大事です。

 

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今日はストレッチの合間に筋トレもしました。

腹筋、背筋が強くなければ良い姿勢を保つこともできません。

もちろん上手になりませんよ

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エシャッペとアッサンブレ

シッソンヌをバーを使って練習しました。

もっと足の裏で床を感じて、そして押してください。

きれいな5番ポジションから始めて、きれいな5番に下りてください。

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背筋を引き上げて、遠くを見ましょう。

ここでも、強い腹筋や背筋が必要です。

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アダジオにデヴェロッペをいれました。

順番を覚えましょう!!

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このところ毎週やっている振りを、まだ覚えていない人。

これでは上手になりません。

早く覚えて一人でもちゃんと踊れるようになってください。

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そしてフロアで、グリッサード+アッサンブレの練習をしました。

1年生はまずグリッサードを覚えましょう。

 

 

最後に1回しかできませんでしたが

グランジュッテの練習をしました。

だんだんコツをつかんできた人、その調子です!!

それぞれにダメなところを伝えています。

改善の仕方も伝えています。

出来るようになるには、練習しかありません。

来週は、今日よりも上手になる!!!

という気持ちをもって稽古をしてくださいね。

 

 

9月14日土曜ルビーBクラス(3~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話創り)

9月14日土曜ルビーBクラス  指導古舘奈津子 アシスタント ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日もニコニコ元気なみなさん。

ストレッチにも意欲的になってきたようで、

次々に「できる様になりました!」

「先生見て下さい!」など嬉しい反応がいっぱい。

その気持ちがあればどんどん柔らかくなるでしょう。

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バーレッスン、私の掛け声でピシッと気持ちを切り替えて準備をしましょう。

いつまでもダラダラしていては先に進めませんよ。

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ともはちゃん、頑張っていますね。5番も綺麗に入るようになりました。

あとは肩が力んでしまうので気をつけましょう。

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年中さん、気持ちは前向きですが体が言うこと聞かないようです(汗)

つま先やお膝をもっと綺麗に伸ばしましょう。

 

年少さん、頑張る気持ちをもう少し育てたいですね。

バーについてはまだピンと来ていない部分もありますが、

経験を重ねれば大丈夫でしょう。

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センターレッスン。

そろそろ電池が切れる頃・・・・。

並んで待っている間や私が説明している時間に散漫になってしまいますね。

それではいけませんね。

特にマーチのステップは振付を足していくので説明を聞いていないと

分からなくなりますよ。今日も迷子さんが何名かいました。

お目めをキラッと開けてよくお話を聞きましょうね!

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お歌は「ラララ」を歌いました。

もう少し練習が必要ですね。

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最後はお話創り!

お家の近くでケガをしているウサギさんを見つけたので助けるべく

車に乗せて急いで動物病院へ。

まぁこれが盛り上がること盛り上がること(笑)

最後は美味しい(?)ニンジンスープを作って食べて今日はおしまい。

また来週~~

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9月14日土曜ルビーAクラス(3歳~6歳 バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

ストレッチを強化しましょう!

少しさぼるとすぐにまた硬くなってしまいますね。

でも大丈夫!

毎日頑張ればすぐに柔らかくなりますよ。

そうすれば自信がわいてきます!

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次のストレッチテストまでに

しっかり目標をたてましょう!

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バーレッスンも今日はテンポを上げて最後までしました。

目線を上げてしっかり立ってください。

 

年少さんのお花ちゃん達はまだ筋力がないので

じっと立っていることが難しいですね。

 

今日はどうしても立っていられないお子さんには

バーを離れて目で見てお勉強して頂きました。

悪気がないのはわかっています。

でも、バレエを踊るためにはしっかり立っていなくてはいけないのです!

叱ってそうなったわけではないのでご安心ください。

きっと来週は一緒に出来るでしょう。

少しずつで良いのです。

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センターは少しずつ難しくなっていますよ。

お姉さんのティアラさん達はボ~っとしている暇はありません。

自分の番が終わったら、次は何をしなければいけないか

考えてくださいね!

左右の足や手も間違えないように。

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うさぎちゃん達も頑張っています。

間違えてしまったら、次は間違えないようい気を付けましょう!

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お花ちゃんたちはとにかく出遅れないよう頑張りましょう!!

いつもは途中でおへそが曲がってしまうお子さんも

今日は最後までみんなと踊ることが出来ました。

 

発声をしてから「森のくまさん」を歌いました。

掛け合いがだんだん上手になってきました!!

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ご本は「やまねのねんね」を読みました。

現実と、夢の中が同時にあってとても楽しい絵本です。

 

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可愛いねんねちゃん、はらはらどきどきです。

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あまり時間がありませんでしたが

皆で女の子のお布団で寝ているやまねのあかちゃんになって

お話しづくりがスタートしました!

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まるまってますね~~~可愛い~~

 

この後雪の中にポーンとジャンプして走って

雪だるまをつくったら、雪だるま(私)が動き出しました~~~~

「ぐおぉぉぉぉ~~~ドスンドス~ン!!」「きゃ~~~~」

大騒ぎになりましたとさ(笑)

 

踊って歌って想像して、大笑い~~~!

がんばる時は集中して、しっかり頑張り、

思いっきり発散するときは、力いっぱい大笑い~~~

今日も楽しいレッスンでした。

来週も楽しみにしています。

 

9月14日土曜パールクラス(2歳、3歳 バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子 アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

 

お友達がそろうまで、あさなちゃんとみうちゃんは

2人で大騒ぎ~~~!!元気いっぱいでした(^O^)

みうちゃんは久しぶりですね。

 

可愛い小さなお団子を触って「ママがしたの~~」と

とっても嬉しそうでした。

 

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皆さん少しずつストレッチにも慣れてきました。

少しでも、なるべく毎日やってくださいね。

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笑顔いっぱい!笑い声いっぱい!

とても可愛くて楽しいレッスンです~~

皆さんぐんぐん成長していきますね!!

一週間でもその成長を感じます。

お姉さんパンツの練習中のお子さんもいます!

こちらでちゃんとおトイレにお連れしますので

遠慮なくおっしゃってくださいね。

あおちゃんと、あさなちゃんはレッスン中に一度行きました。

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動物ストレッチは、さらに大盛り上がり!

最初は走ってハグするのにちょっと躊躇していたお子さんも

元気に走れるようになりました。

 

今日は 蛇さんが登場~~~~

にょろにょろにょろ~~~~~

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ベロベロベロ~~~

キャ~~~~~!

 

可愛いネズミさんも登場!

チョロチョロチョロ~~~かわいい~~~!!

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元気にみんなでステップした後は

一人ずつ、パドブレ等バレエのステップの練習です。

一番ポジションも覚えました。

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片足で立って、足を上げることも上手にできます!

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スキップの練習もスタートしましたよ(^_-)-☆

まずは片足でケンケン跳び~~~

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テンテン テンテン たのしいね~~~

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お水休憩中、お友達がおトイレに行っている間に

皆で輪になってクルクルクル~

本当に仲良しですね~~みなさん

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今日はラララのサビのところを

全員が一人で歌いました。

ご挨拶の練習も~~~!!

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上手に歌えたら、ハグ~~!!

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一番小さいお友達が歌い終わると

お姉さん達も手を差し伸べて ハグ~~~(#^.^#)

やさしいね~~~~

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仲良しなかよし(^O^)

 

皆さんがんばったので、ご希望にこたえて

「プータンおばけだよ」を読みました。

本当に大好きですね~~飽きないのですね~

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でも今日は少々変化がありました。

いつもはお化けが出てくると「ビ~~~~~~ム!!」

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今日はえなちゃんが、そんな様子をみて

「だめだよ~~~かわいそうだよ~~~」と(*^^*)

 

少しずつ大きくなっていくパールちゃんたち

これからが楽しみです。

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