1月15日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

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1月15日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9歳~15歳クラシックバレエ)

1月15日金曜エメラルド&ガーネットクラス 指導:久田沙季

 

 

今週は急に冷え込みましたね。

寒さにも負けず、

とっても元気な皆さんにお会いできて嬉しかったです♪

 

本日は足裏の強化に

重点をおいたレッスン内容でした。

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バーレッスンの際に

足裏の筋肉を使っていることを

「意識すること」の必要性をお伝えしました。

 

 

同じバーレッスンを受けていても、

使っている筋肉を意識していない時に比べ、

意識している時の方がより筋肉を強化できます^_^

踊るために必要な筋肉を鍛える上でバーレッスンはとっても大切です。

どこの筋肉を強化しているのかを意識してみて下さい⭐︎

 

 

センターレッスンでは

ルティレ(パッセ)のプロムナードに挑戦しました。

ルティレ(パッセ)を力だけで保っていては

プロムナードは難しいです。

来週までにどうしたらスムーズにプロムナードが

出来るのかを考えてきて下さいね(*^^*)

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体調管理に気を付けて来週も元気にレッスンしましょう!

 

1月15日金曜サファイアクラス(6歳~9歳クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:Kurumi アシスタント:久田沙季

 

今回は3年生のみなさんがスタジオ、1.2年生のみなさんがリモートの日でした。

まず、バーはタンジュの出し方、パッセでお尻が浮かないようにすること、アームスに使い方をおさらいしました。

たまにバーで長いコンビネーションになると手を忘れてしまいますので、そこは注意が必要ですね。

センターでは、ピルエットを練習しました。

3年生のみなさんはダブルもできそうでした!

顔をしっかりつけて、フォーカスを失わないことと、パッセを早く軸足にもっていくことをお伝えしました。

 

最後はスタジオの皆さんはグランジャンプをしておしまいにしました。

リモートの皆さんはさき先生と少し違うことをしましたね!皆さんがやっているのをみて、

少しずつ体が強くなってきているなと感じました♪

 

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1月15日金曜英語ルビークラス(3歳~6歳バレエ・歌・読み聞かせ・お話しづくり)

金曜英語ルビークラス~=指導:ワッシャー(鷲野礼奈) アシスタント:Kurumi

 

今日は、年少年中さんチームがスタジオにいらっしゃいました。
そしてストレッチテストをしましたね!
みなさん、がんばっていらっしゃいました。
花丸になったところもありました。

Today we had younger team at the studio.
And we had a stretch test.
Everyone did well. Some of them got “Hanamaru” which is the best result.

バーレッスンは、プリエ、タンジュなどを二回ずつやりました。
プリエのときはお膝をしっかり横に開いてくださいね!

二番でグランプリエをするとき、ぶらさがってしまわないように、しっかり足をふんばって立ってください。

We did plie and tendu twice for the bar lesson.
When you do the plie, you want to open your knees wide. Also be careful in the second position. You want to stand strong instead of hanging.

バーも、集中力ギリギリのところで、最後のグランバットマンまでやりきりました!
少し休憩して、センターレッスンに入りました。
お姉さんたちがスタジオにいないので、いつも先頭にならない年中さんたちが、今日は先頭に並びました。

その状況に慣れないようで、すぐに後ろに行こうとしたり、迷子になっていました(笑)お姉さんたちの存在がいかに大きいか!

年中さんも、4月からは自分もそのお姉さんになるのですよー(*^^*)


We completed the bar lesson with a limited concentration. Good job!
We took a little break and started the center lesson.
The bigger students were online so the studio team were confused where to line up. They were like lost their position.
How important the big sisters are!
But you are going to be big sister too in few months!

ワルツにも挑戦しました。オンラインチームは難しかったかもしれませんね。

バレエらしいステップの1つなので、来週も練習していきますよー。

We tried “Waltz step”. It might be a bit hard to learn online. This is a ballet basic and pretty one, se we are going to try next week again.

歌を歌いました。今日は、Hello baby です。ずいぶん久しぶりだったので、最初の二行だけにしました。思い出しましたか~?

We sang “Hello Baby”. It’s been a while. We just worked the first 2 lines. Did you remember that?

最後に本を読みました。
動物やら虫やら、色々な生き物が出てきました。みなさん、小さな生き物まで1つ残らず発見しました。

At the end, we read the book. There are  animals and insects so many things in there. And you are good at finding little things.

来週は、チーム交代ですね。お姉さんたちは、5番の練習しっかりしていきますよ!楽しみにしていてください☆

Next week, we switch the team.
For the big girls, you are going to practice the 5th position. Please look forward to it.

See you then!

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