みな子先生のレッスン日記

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2月14日水曜ローズ朝のクラス(大人のバレエ

水曜ローズ朝のクラス~指導:杉もとみな子

今日はスタジオにポカポカと暖かい日差しがさして

気持ちの良い朝でしたね。

 

4名の皆様でストレッチからスタートです。

しばらくぶりの方もじっくりと

体を伸ばしていきましょう。

肩をほぐすストレッチをすると

「あ~~きもちい~~い」という気持ちよさそうなお声が聞こえてきましたヽ(´▽`)/

 

ストレッチで体のあちらこちらを伸ばしたら

バーレッスンです!!

プリエ、タンジュ、ジュッテ、など進めていくうちに

スッキリと背中も伸びて、姿勢が変わりますね~~

皆さんスラっとしますヽ(*´∀`)ノ

その姿勢を忘れず日常の生活の中で思い出してください。

 

センターではアダージオ、タンジュ、などなど

更に姿勢よく美しく踊りましょう!!

気持ちも晴れ晴れとして、元気が沸いてきますね!!

それがバレエの良いところです。

2グループで交互に踊ると更に楽しくなりましたね!!

 

来週も素敵にバレエしましょう!!

 

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2月10日土曜ルビーBクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーBクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日も楽しくレッスンできましたねヽ(^。^)ノ

このクラスはほとんどが年長さんなので

とても頼もしいです。

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もうすぐサファイアクラスですね!

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年少さんも、とてもしっかりしてきました。

お姉さんたちをお手本に頑張っています。

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センターでの流れもスムーズです!

お膝を伸ばす力をつけていきましょう。

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今日は手をつないでスキップをする練習をしました。

一人でする時よりも難しいですね。

年長さんは、足の高さやタイミングをそろえて綺麗にスキップできるよう

頑張りましょう。

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センターで汗をかいたら

お水タイムです。

そして歌を歌いました。

きれいな声で言葉が伝わるよう歌いましょう!

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今日はお話しづくりをする時間がありませんでした。

来週はテンポよくレッスンして

お話を創りましょうね!!

2月10日土曜ルビーAクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

 

今日は振替のお友だちを入れて

にぎやかなレッスンでしたヽ(^。^)ノ

年長さんはいません。

年中さんと、年少さんだけです。

 

まずはみんなのルールの暗唱です。

これをいいながら心も体もバレエのお稽古に切り替えます。

大事な時間ですね。

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そしてみなさんで、バレエのご挨拶をします。

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こうしてレッスンを始めるので

大人数でもスッキリレッスンに入れます。

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頑張る気持ちをしっかりと!!

そして楽しい気持ちもアップします!

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時にはショクパンマンにもなります(笑)

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痛くても笑顔でにっこり頑張ります!

お胸がついたら、お膝とつま先も強く伸ばす意識を持ちましょう。

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お背中がぐんぐん柔らかくなってますね~~

きっとお家でたくさん練習してくれていますね。

 

ストレッチのあとはバーレッスンす!!

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今日は大人数なので、移動バーも対面で行いました。

こんなことができるようになったなんて、本当に素敵ですね!

成長しました。

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私語をすることもなく

きちんと良い姿勢で最後までバーレッスンができています。

フラフラするお子さんも少なくなってきました。

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バーレッスンが終わったらフロアです。

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いつもの流れでフロアが進みます。

まずはパドゥブレから。

何も言わなくても、お姉さんが小さいお子さんに教えてくれます。

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マーチとジャンプのコンビネーションの後

今日は手を組んでスキップをしました。

難しいですね~~

でも心がウキウキして、自然と笑い声が~~~

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年中さんは、タイミングと脚の高さもそろえましょう。

 

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一番小さい(まだ本当はパールの)お子さんも

とても楽しそうにレッスンできています。

何も問題はありません。ご心配なく!(^^)!

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自分ひとりのことを考えていたらうまくいきません。

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長い長いスキップ電車のあと

お水タイム~~

そしてお歌です。

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きれいなまるい声で歌いましょう。

優しく歌うと心が通じますね(*’▽’)

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今日はお時間が無くなってしまいましたが

来週はもう少しバーレッスンのテンポを考えましょうね~。

 

2月10日土曜パールクラス(2才・3才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜パールクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:ワッシャー(鷲野礼奈)

今日はお休みが多く4名でのレッスンでした。

小さいながらに、お友だちのことを心配していました(*’▽’)

 

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ストレッチの最初はつま先を伸ばします。

小さいうちはまだこうも柔らかいですね。

伸ばす力をつけましょう。

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背中も柔らかくしていきましょう。

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ストレッチのあとは

一人ひとりノビノビマッサージタイムです。

この時にいろいろ会話をして、今日の様子を伺います。

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みんなが終わったらつながって、いつものお写真!

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動物ステップも4人だとちょっと寂しいですね。

でも、みなさんげんきいっぱ~~~い!!

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いろいろな動物さんに変身です!!

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そしてリズムに合わせてステップします!!

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最後はやっぱりライオンさん~~~!!

キャ~~っと盛り上がったところで

次のステップに行きます。

 

まずは一人ずつパドブレ~~~

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キックステップ

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ジャンプ

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スキップ電車!!

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汗をかいてお水休憩をしたら

次はお歌です。

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今日はお歌を歌って

「おひさまとかくれんぼ」を読んで

ちょっとだけお話しづくりをしてレッスンを終えました。

 

来週も楽しみにしています~~!

2月9日金曜エメラルド&ガーネットクラス(9才~15才クラシックバレエ)

エメラルド&ガーネットクラス~指導:杉もとみな子

今日は二人でのレッスンで

ちょっと寂しいスタートでしたが

その分しっかり丁寧に伝えました。

 

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首のラインと、アームすの使い方を研究しましょう。

「美しく踊りたい!」という気持ちをしっかりもって

鏡の自分に対してもっとどん欲になってください。

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といっても、鏡ばかりを見ていてはいけませんが・・

難しいですね。

エメラルドクラスになると小さいころと違い

心もお姉さんになります。

お母さまや先生の言うことを素直に聞けなくなってくる人もいますね。

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上手になるということは

今の自分のままではいけないという事です。

与えられたアドバイスに対して、全力でやってみてください。

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お二人は全力でやっていらっしゃるようですが

私には半分の力しか出せていないように思えます。

もっともっと出来ますよ!!

自分に対して欲張りになりましょう。

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失敗しても良いのです。

すぐに出来なくても良いのです。

でも全力でやることが大事なのです。

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難しいことではありませんが

ピケアラベスクの上半身について注意をしました。

来週にはそれが出来るようになってきてください。

どこを注意されたかはお二人が理解できていますね。

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グランワルツをしました。

体がまだ跳ぶ体になっていません。

筋力も弱いです。

来週からはそこを強くしていきたいと思います。

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空中で止まっていられるような

素敵なジャンプができるように頑張りましょう!!

2月9日金曜サファイアクラス(6才~9才クラシックバレエ)

金曜サファイアクラス~指導:杉もとみな子

3月の末までに、今よりもっともっと上手になるという

目標をもちましょう!

何となくお稽古にきていれば上手になるわけではありません。

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3年生はエメラルドクラスになっても困らないよう

しっかり力をつけましょう。

2年生はサファイアクラスの一番お姉さんになります。

次の発表会では最年長としてしっかり踊ってくださいね。

1年生も、4月になったら妹たちが入ってきます。

お手本になれるよう、今から気持ちを引き締めてとりくんでください。

と、そのようにお話ししましたら

皆さんのお顔がキラッと輝きました~!(^^)!

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頑張るためには

目標や使命感のようなものが必要ですね

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先週もうすぐエメラルドクラスに行くサファイアちゃんに

「もっと本気でしっかり頑張らなければいけません!」と真剣に伝えました。

すると今日は見違えるようにがんばっていましたね!!

残念ながら途中で疲れてしまいましたが

それでも良いのです。進歩です!

頑張り続けるには体力が必要です。

少しずつ積み重ねて力をつけていきましょう!!

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フロアでは、何だ楽しくなって

少々おふざけモードになりました。

ふざけていては上手になりません。

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一年生もまだまだ体力がありませんが

レッスンを続けていくことで

力がつきます!!頑って素敵なお姉さんになりましょうね!!

 

来週は今日よりも何かができているように!

一人ひとりが自分に対して頑張ってください。

 

 

 

2月7日水曜ローズ朝のクラス(大人のバレエレッスン)

水曜ローズクラス朝のレッスン~指導:杉もとみな子

少しずつ春の兆しがみえてきましたが

まだまだ朝晩は寒いですね~~

朝一バレエレッスンで、体を温めていきましょう。

 

ストレッチでじっくり体を伸ばし

やんわり筋トレしていきます。

ご自分に合わせて動かしていきましょう。

 

バレエを踊る準備が整いましたら

バーレッスンです。

目線を上げて、笑顔ですよ~~ヽ(*´∀`)ノ

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フロアは3人で一緒に踊りました。

目線を上げてポーズをとるだけで

みなさん大変綺麗になりました!!

嬉しいですね~~~とっても素敵です!!

覚えることが苦手な方は出来ている人と一緒に

マイペースに踊ってください。

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(トゥシューズ)

久しぶりのポワントでしたね。

ご自分の脚でも左右ちがいますね。

違和感のある方の脚を意識的に使っていきましょう。

脚の筋力に頼らず上半身を引き上げることも大切ですヽ(´▽`)/

 

来週も笑顔で頑張りましょう~~

2月6日火曜ルビーBクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

火曜ルビーBクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:糸原聖美

頑張る時と楽しい時と、

しっかりメリハリをつけてレッスンするミニーのレッスンです。

ストレッチは痛くて苦手かもしれませんが

笑顔で頑張りましょう~~!

いつまでもかたいと、辛いですね。

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笑顔でニッコリ頑張りましょう~~!

でも、おふざけはダメですよ~~

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年長さんになると身体もしっかりしてくるので

お膝とつま先を強く伸ばすことを意識してストレッチしてください。

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お背中もお強く柔らかく!!

これも毎日おうちでやってくださいね!

できるようになると楽しくなりますよヽ(*´∀`)ノ

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バーレッスンも真剣に前を向いて、集中しましょう。

キョロキョロしてはいけません。

ご自分の体のことを考えてくださいね。

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バーレッスンは、毎回同じことを繰り返ししています。

それによって筋力をつけていくのです。

最初はわからないと思いますが、早く順番を覚えましょう。

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音楽をよく聴いて、カウントもしっかりとってください。

バレエの基本を身につけましょう。

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フロアでもほぼ同じ流れでレッスンしています。

前の週より上手に踊れるよう、努力しましょう。

 

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ジャンプの前のプリエが大事です。

バーを思い出して良い姿勢を保ちましょう!!

それには筋力が必要ですね。

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今週も二人で手を組んでスキップをしました。

迷わないで上手に帰って来れるかな?

お友達と一緒に踊ると嬉しくて笑い声いっぱいになります。

でも、綺麗に踊ることは忘れないでください。

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大きいジャンプの練習もしました。

足を大きく開いて跳びましょう。

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お歌はまず、ピアノの音を取る練習です。

音を聞くことに集中しましょう。

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歌う声で、綺麗に歌いましょう。

おはなしする声とは違いますよ。

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そらまめ君のシリーズはみなさん大好きですね。

意地悪なさんじゃくまめたちに、みなさん夢中で

気が付いたらみんな前に来ていました~~~(笑)

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また来週~~~~頑張りましょう!!

お風邪をひかれませんように

2月3日土曜ルビーBクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーBクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:土肥靖子

今日もしっかりストレッチからスタートです!!

せっかく柔らかくなっても、また何もしないでいると

すぐにかたくなってしまいますよ!

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お膝の裏に力を入れて

強い足をつくりましょう!!

これは筋トレでもあります。

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年長さんは集中してバーレッスンをしていますが

目線がうろうろと動くのが気になります。

しっかり見るところを決めて

頭の中は集中させてください。

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年少さん、年中さんは、まず良い姿勢を保つことを頑張りましょう。

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センターの流れにも慣れて

気をつけることもわかってきましたね。

もっともっとお膝を伸ばす力をつけたいです。

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ジャンプが低いですね~~~

正しいプリエで床を押して、足の裏まで強く使ってジャンプしましょう!

もちろん上半身は姿勢よく!

お首を長く方を下ろして頭を引き上げなくては跳べません。

目線は斜め上です。

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フロアの最後に,今日は二人組でスキップをしました。

真っ直ぐではなく、猫に引きとうさぎの人形の間をぬっていきます。

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なかなかな難しいですね~

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ぶつからないよう、心も頭も使いましょう。

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お歌を歌いました。

耳もよく使って音を聞きましょう。

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今日は節分なので

レッスンの最後に豆まきをしました。

「おには~そと!ふくは~うち!」

これでもう一年間福の神が守ってくださるでしょう。

ありがとうございます~ヽ(´▽`)/

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鳩大喜びです( ^∀^)

 

いつもながらご挨拶のあとのハグは

力いっぱいですね~~~~!

あったかいな~~

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お風邪をひかれませんように。

今日も楽しいレッスンでした~~ヽ(*´∀`)ノ

来週も頑張りましょう!!

 

2月3日土曜ルビーAクラス(3才~6才バレエ・歌・読み聞かせ・お話づくり)

土曜ルビーAクラス~指導:杉もとみな子  アシスタント:土肥靖子

今朝は寒いですけれど、スタジオの中はポカポカと

温かく、ちょっと眠そうなお子さんもいらっしゃいました。

土曜日は子どももお疲れですね~

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でも、レッスンがスタートすると、徐々に元気が出てきて

終わる頃には元気いっぱいです!

バレエは姿勢よく笑顔でいる踊りなので

心も明るく元気になりますね!

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手と足を一緒に動かす練習をしています。

脳トレです~~~ヽ(´▽`)/

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痛くてもじっと我慢する忍耐力もついてきました。

同時に身体も柔らかくなってきましたね。

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先週は3人のお子さんにストレッチのお手本を見せていただきました。

みなさん毎日頑張ってきましたか~?

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バーレッスンも落ち着いて出来ています。

本日よりこのクラスに入った(本当はまだ)パールちゃんも

黙々と頑張っていました!!

もともと踊ることがお好きなお子さんなので

思ったほど動揺はないようです。よかったです。

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年中さんは4月からルビークラスの一番お姉さんになりますね!!

つま先までしっかり伸ばして綺麗に踊ってください。

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センターもいつものように3列で稽古しました。

何度言ってもご自分の場所が理解できないお子さんは

聞いているポイントがずれているのでしょう。

何とか直したいと思っています。

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ステップとジャンプのコンビネーション

もっともっと高く綺麗に跳びましょう!!

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小さいお子さんも慣れてきました。

 

今日は節分なので

レッスンの最後に豆まきをして頂きました。

「おには~そと!、ふくは~うち!」

可愛い声に鬼も逃げて行きましたね。

そして今年もまた福の神に守っていただけるでしょう。

ありがとうございました~~~ヽ(´▽`)/

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