4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

トップ > 先生方からのレッスンメッセージ > 4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス

4月12日月曜ガーネット&ダイアモンドクラス 指導:土肥靖子

 

今日はレッスンと、最後にハムストリングと

アンデオールする時につかいたい筋肉のエクササイズをしました。

それぞれの骨格や筋力を見て進行しました。

 

 

力まかせに身体をつかうのではなく、

必要な部分やつかい方もわかったうえで

レッスンをするとさらに効果的です。

またこういう機会をつくりたいと思っています^_^

 

 

足のポジションはもちろん大切なのですが、

手の指先が気になる方が多いです。

上半身の感覚と前鋸筋やわきから爪の先までを、

丁寧に表現できるようレッスンしてくださいね。

踊りに広がりがうまれると思います。

DSC_0011

DSC_0012

DSC_0014

DSC_0017

 

4月12日豊洲サファイア

豊洲サファイア~指導;古舘奈津子

 

今日は体験のサファイアちゃんもいらしてのレッスン。

ご入会されたばかりのほのかちゃんのことを2年生のゆうちゃんは

よく面倒みて下さいました。

ストレッチのやり方を教えたり

ノートの書き方を教えたり・・・・(笑)

すっかりお姉さんですね~~。

そんなゆうちゃんに引っ張っられほのかちゃんもすぐに笑顔に。

先週より気持ちが解れてきたようで良かったです(^o^)

P4122412 P4122413 P4122417 P4122418

 

ストレッチもたっぷりやりました。

とにかく身体が柔らかくならなければバレエでの美しい体のラインは作れません。

お家でしっかりやってきてくださいね!

P4122421 P4122422 P4122423 P4122424

センターレッスン。

パドブレ、バレエの走る練習、シャッセパッセ(1年生はスキップ)

ワルツ、グランジュテと盛りだくさんで出来ました。

ほのかちゃん、やる気充分でどれも集中してステップに向いあっていました。

素晴らしいです!

 

みなさん、来週も頑張りましょう~

4月12日月曜サファイアクラス

4月12日月曜サファイアクラス  指導:Kurumi

 

本日は振替のお友達や体験のお友達が来てくれて、

とても賑やかで楽しいクラスでしたね!

 

新1年生のみなさんはまだサファイアクラスは2回目なので、

バーもセンターもゆっくり進めました。

 

今日やった、パッセやジャンプの仕方は今後もやっていくので、

覚えておいてくれると嬉しいです♪

 

 

3年生さんたちは、発表会の振りが少しずつ入りましたね!

 

1週間ほど空いてしまうとやはり忘れてしまうので、

分からないところがあれば聞きに来てくださいね。

DSC_0001

4月12日豊洲月曜ルビー

豊洲月曜ルビー~指導;古舘奈津子 アシスタント;大塚優紀美

 

今日も全員揃いました♬

時間になったら並んで下さい。

一列目は年長さん

2列目は年中さん

3列目は年少さんです。

並んだら1番ポジションでまっすぐ立ちます。

フラフラしたりしてはいけません。

バレエのレッスンを始める前は気持ちを落ち着かせて

レッスンに向かう気持ちを作りましょうね。

 

ストレッチもしっかりね。

今日はたっぷりやりました。

P4122378 P4122380 P4122383  P4122386

 

バーレッスン。

前回よりスムーズに進めることが出来ました。

みなさんもさっと動けるようになりました。

最近ご入会のりんちゃんもちゃんと真似が出来ています。

年少さんのかすみちゃんも眠い目をこすりながらいらっしゃいましたが

いざレッスンが始まるといつものかすみちゃんに(^o^)

そなちゃんは涙でいらっしゃいましたが、スタジオにはいるとすぐ笑顔に。

早く着たかったルビーさんのレオタードで嬉しそうにお姉さんと走り回っていました(笑)

年少さん達は幼稚園が始まったりと環境の変化もありますが

レッスンではしっかりされていますのでご安心ください。

P4122387 P4122395

P4122388 P4122389

 

 

センターレッスンは、パドブレ・マーチ・スキップ電車。

もう少し項目を増やしたいので並ぶのも頑張りましょう。

溶けたチョコレートみたいにではなくまっすぐピシッと、ね。

P4122396 P4122398 P4122399 P4122400 P4122401 P4122402

お歌の時間。「ラララ」を目下練習中。

P4122403 P4122404

絵本の後は少しだけお話創り!

P4122405

大急ぎで自転車を買いにいきました。

この頃にはりんちゃんも笑顔が出てきました~。

面白かったですね~~。

大笑いでした(^_-)-☆

P4122406 P4122407 P4122408 P4122409 P4122410 P4122411

4月12日豊洲パールクラス

豊洲パールクラス~指導;古舘奈津子 アシスタント;奥山まりん

 

今日も元気なみなさん♬

一番にいらしたくれはちゃんは、えまちゃんやゆうなちゃんが来たら

手足をバタバタさせて嬉しい気持ち爆破!(≧∀≦)

えまちゃんもゆうなちゃんもバレエシューズを履いたら早速鬼ごっこです。

元気ですね〜〜。

P4122309 P4122310

早速レッスン。

「ご挨拶をしますよ、並んで下さい!」の声で

タタタっと一番に来てくださったゆうなちゃん。

まりん先生にお手伝いしてもらって3人きれいに並べました。

P4122313 P4122315 P4122316 P4122317 P4122318

ストレッチ。

つま先とお膝を伸ばしてポワントにします。

バレエはつま先がきれいに伸びているのが大事です。

お一人おひとりのつま先とお膝を触って伸ばして

さし上げると「ポワント」と覚えて下さいました。

開脚もたくさん開きますね〜。すご〜い。

背筋もがんばれ、がんばれ(^_−)−☆

P4122321 P4122322 P4122323 P4122327

動物ステップ。

私が動物ステップやりますよとお伝えすると、

嬉しそうに「どうぶつすてっぷ!」とゆうなちゃん。

お馬さんのステップやペンギンさんもやりましたが、

最後に大盛り上がりだったのはちょうちょさん!

ヒラヒラとんで、大きくジャーーンプ!

クルクル回ってはいポーズ!

素敵なポーズが出来ました!

お顔をくしゃくしゃにして笑顔になるくれはちゃんとゆうなちゃん。

えまちゃんはとっても素敵なポーズ♬

P4122328 P4122329 P4122330 P4122331 P4122332 P4122333 P4122334 P4122335 P4122336 P4122337 P4122338 P4122339

みなさん、落ち着いてレッスンが楽しめていますので

センターはパドブレをやりました。

えまちゃん、まりん先生のお手伝い無しで「移動」が出来ましたね!すごい!

ゆうなちゃんもくれはちゃんもこれまで見学していた分、

流れを覚えてくださっていたのでしっかり出来ました!GOOD!

P4122340 P4122342 P4122343 P4122345 P4122346 P4122348P4122351 P4122353 P4122352

お歌は、ゆうなちゃん、くれはちゃん、

初めてお一人での発表でした!

まりん先生のお辞儀をちゃんと真似して、お歌も最後まで頑張りましたね!

素晴らしい〜〜(o^^o)

P4122354 P4122356 P4122359 P4122360 P4122362

絵本の後はお話創り。

絵本に出てきたケーキを買いに自転車に乗っていきました。

ケーキ屋さんは、えまちゃんが店員さんで「いらしゃいませー」とイチゴケーキを。

ちゃんとコインでお支払いしてピッピっとバーコードも通過。

よく見てますね(笑)

P4122366 P4122368 P4122369 P4122371 P4122372 P4122373 P4122374 P4122375

また、来週!

ページの先頭に戻る